很多女人在分手后想挽回，却常被对方那份出人意料的冷静所震慑，内心的勇气瞬间没有了。
那么，男人在分手后的内心究竟是怎么想的呢？是沉浸在如女人般的懊悔与不舍中，试图挽回这段感情；还是虽感遗憾，却坚定地迈向未来，毫无悔意？
到底什么样的女人会让男人后悔分手？
这成了无数女性心中的谜团。
实际上，男人没有我们想象的那么复杂，分手之后，他们心里到底会怎么想，很大程度上取决于我们如何做。
接下来，我分享一个案例。
小周与男友在一起五年了，两人的感情基础比较深厚，但由于小周觉得自己年龄还小，总是对婚姻抱有迟疑的态度，最终导致男友失去了耐心，无奈下提出了分手。
两人分开以后，小周后悔了，她终于鼓起了面对婚姻的勇气，向男友吐露了心声，希望两人能复合，但却遭到了男友的拒绝。
分手初期，小周的行为显得有些失控，她反复纠缠，试图用言语描绘出两人未来的幸福蓝图，以此打动男友。但遗憾的是，她的每一次努力都像是打在了棉花上，毫无回应。
男友的态度非但没有软化，反而变得更加坚决，对她的纠缠感到越来越不耐烦，甚至开始有意地疏远她。
小周深陷悲痛与困惑之中，难以相信那个曾深情款款、五年如一日爱着自己的伴侣，竟在短时间内变得如此陌生。她心中不禁泛起疑惑：难道男人是真的对感情那么收放自如，说分手就分手吗？
其实，如果从男性的视角审视，这样的转变很正常。
我们先来了解一下男人提分手的心理：
与女人常常将分手二字挂在嘴边不同，男人提出分手，通常意味着双方间已横亘着不可协调的矛盾，想改变这种状态却又无能为力，最后经过权衡利弊做出的决定。
我们来拆解一下，首先是发现矛盾，这个矛盾影响彼此间的感情，产生不舒适感，进入不适期。
在这个阶段，男人倾向于成为问题的解决者，他们不吝于投入时间与精力，试图修复关系。
然而，当他们的努力一次次遭遇挫败，就会产生习得性无助，这个时候他们会暂停行动，转而以一种更为冷静客观的角度审视这段感情，这一转变标志着“观察期”的到来。
如果在此期间，你未能给予足够的积极反馈或展现出解决问题的诚意，男人便会逐渐对这段关系失去信心，进入失望期，最终提出分手。
听完我的分析，小周不禁恍然大悟。
他们之间的核心分歧在于婚姻观的迥异——男友渴望步入婚姻的殿堂，而小周则沉浸于恋爱的甜蜜中，认为深信婚姻将束缚她的自由。
为迁就小周，男友提议延长恋爱期，给予她充分的时间去深思熟虑，并承诺婚后将保持独立居住，生不生孩子也完全尊重小周的意愿。
然而，五年时光匆匆流逝，小周对于婚姻的想法依旧模糊，每当男友认真地探讨此事，她总是以“我还未准备好”作为回应。
渐渐地，男友的话语中多了几分沉重，小周还曾抱怨过他冷落自己，抱怨他不再如前般热情与关怀。最终，男友以一种近乎无奈的语气坦言：我累了，爱不动了。
这就是一个典型的从不适期过渡到观察期，最终走向失望期的案例。
我们以为的突如其来，实则是对方内心长久酝酿的抉择。
男人，就是这么简单地以结果为导向的生物。
小周又感到疑惑了，既然自己已准备好他所期望的结果，为何他仍选择拒绝？
这就是由于不了解男人分手后的心理。
正如前所述，男人提出分手，是历经问题浮现、尝试解决未果，直至失望的漫长心路历程。
那么，分手后，男人会怎么想？
你过度纠缠不仅无法挽回，反而极易激起对方的反感和排斥。
男人是希望是在一段健康、正常的恋爱关系中获取你的回应，换言之，当他对这段感情尚且抱希望时，他很希望得到你的回应。
然而，一旦分手成为定局，象征着两人关系的终结与亲密纽带的断裂，此时任何形式的“结果”都显得不合时宜，更像是纠缠不休，只会让他本能地想要逃避与拒绝。
假如跳出前任这个身份，代入普通朋友的关系，就能很容易洞悉问题到底出现在哪里。
你冷淡后撤，他一开始会想念，但后面是释然。
小周在意识到这一点后，决定暂停纠缠，选择给自己和对方一些空间，当对方逐渐忘掉这些不愉快，开始怀念这段感情的时候再进行挽回。
其实，这种做法表面看有一些道理，实则存实则暗藏风险：
其一，对方可能误解为你也急于结束，从而加速了对这段感情的释怀；
其二，长时间的断联容易引来新欢。
因此，全面考量，断联并非万全之策，其风险与收益并不成正比，故我通常不建议断联。
其实，不无论是紧追不舍的纠缠，还是赌气式的断绝联系。我们都犯了一个错误：
那就是站在了男人的对立面，质疑并试图推翻他们的决定。
当我们选择与对方对立起来，又怎么产生情感共鸣，建立链接呢？
文章开头有提到，男人怎么想，取决于我们的行动，当我们能摆正位置，合理靠近，男人的心里才会产生涟漪。
这时候他往往会开始自我反省，重新审视两人之间的情感历程。他会认真评估这段关系，意识到你的价值所在，进而可能因错过如此优秀的你而感到懊悔与不舍。
具体该怎么触发男人的这个心理，并进行挽回呢？
一、接纳对方，接受当下。
第一步：接纳分手这个事实。
对于对方提出的分手决定，我们应给予理解和接纳：
是的，我理解你的感受，我们确实没法再继续下去了。
对方接收到我们的信号，自然会放下戒备。
初步达成一致，第一步就成功了。
第二步：合理化，明确自身定位。
之前的纠缠不仅令对方反感，而且破坏了自身印象。我们需要对之前的行为进行合理化，并且明确自身新的定位：
之前突然分手，我确实一时难以接受，情绪上的冲动给你带来了不少困扰。现在回想起来，那样的做法真的很不妥当，我深感抱歉。我不会再这样做了，不管怎么说我们也相处那么久了，以后就当成是朋友好吗？
通过适当拉开距离并退回朋友的位置，可以让对方收起防御机制。你要明白，朋友是个进可攻退可守的位置，为我们提供了一个观察和了解对方的机会，以便在未来找到合适的时机进行突破。
第三步：不暴露需求，言行不越界
在确立了朋友这一新的关系定位后，保持适当的界限变得尤为重要。此时，我们的言行举止都应当谨慎，避免任何可能让对方感到压力或不适的越界行为。
不少人容易陷入盲目乐观的漩涡，一旦对方态度稍显回暖，便误以为重归于好的曙光已现，进而不加掩饰地展示自己的渴望与需求，殊不知这样的举动反而成了彼此间距离的加速器，不经意间将对方再次推向了远方。
比如每日例行公事般的早安晚安问候
如果脱离了恋人关系，这样的问候不仅没有意义，而且还很尴尬。
假如聊天聊到睡觉点，只需要轻描淡写地来一句“不早啦，要睡了”即可。
再比如，对方向你分享自己的成果，我们可以这么夸他：
哇，这设计真是匠心独运，每一个细节都透露出不凡的品味，尤其是色彩搭配，简直令人眼前一亮（夸人夸到细节处）
而没必要扮演双眼放光的小迷妹。
这些细微的言行举动，就能很好的把你们与之前的关系区别开来。
对方接收到这样的信号会松一口气，进而产生好奇：难道她真的放下了？
男人有时候也是这样矛盾的动物，当你过于热切地追逐，他们或许会感到压力与逃避的冲动；相反，当你展现出恰到好处的进退自如，那份若即若离反而能激发他们的兴趣与好奇心。
二、侧面流露情感
考虑到分手的根源在于男生得不到女生的正面回应，所以男生内心其实对这段感情是缺乏安全感的。
我们可以适当表露自己的情感，但不是直接去向他表达，可以用发朋友圈的形式“不小心”被他看到：
例如，两人之前一起的甜蜜合照
例如，对方送你的具有特殊意义的礼物
撞破别人的小秘密，这个行为本身就能满足人的窥探欲，伴随而来的大脑神经的兴奋感。
恭喜你，他现在对你重新燃起了兴趣。
三、以撩汉的心态进行挽回
跳出挽回的思维，把这段关系视为一段新的感情，内心的压力就会小很多。
我们无需刻意去考虑他喜欢我们什么样子，直接塑造成大部分男人喜欢的样子就可以了。
打造一个洋溢着青春活力、兼具时尚与大方特质的自己。再利用你们之间的默契来拉近距离：
一起讨论新上映的电影，发表相似的观后感。
见面时，有意无意的眼神交流。
引导他回忆起你们之间独特的记忆，彼此心照不宣相视一笑。
这些举动可以快速拉近两人的距离，复合就是时间的问题。
四．回到正题，解决核心矛盾点。
当我们勇敢地选择重新开始，至关重要的是要正视并解决那些曾让关系破裂的根源。这是一个需要双方坦诚相对、深度沟通的过程。选择一个静谧而温馨的时刻，坐下来进行一场心与心的长谈，勇敢地表达自己的忧虑、恐惧与期望。同时，也要给予对方充分的倾听空间，让彼此的心声得以被听见和理解。
例如，前面案例中提到的回避婚姻的问题，我们要勇于说出自己内心的真实顾虑，然后一起去寻找折中的解决方案。可以参考下面的方法。
1、模拟婚姻状态，提前进入角色。
2、多与身边婚姻幸福的朋友交流。
3、可以晚点再要孩子，多享受一下两人世界。
假如能切身感受到婚姻不会影响感情，反而是一重保障。两人就可以真正达成共识，从根源处化解矛盾。
一段健康的感情关系，一定是双方都能做自己，不会为了取悦对方而牺牲自我原则，而是解开心结，满怀期待地憧憬未来。
