1、学会换位思考，不要总是把自己放在一个位置上。
情侣们都会有这样的习惯，在一起久了之后，如果你们之间有了矛盾和冲突，自己就会想要站在对方的角度考虑一下。但是这样做会给对方造成伤害，让你们之间产生隔阂。如果能站对自己角度多想想和沟通，也许会对你们之间的感情有很大帮助。当你们发现不对等以后，彼此就会站在一个很高的角度来看待问题。换位思考是一个很重要的技能之一。
2、在相处过程中，要学会包容。
很多时候，吵架可能会变成矛盾，变成冷战。这是因为，很多时候，我们不懂得包容。所以，在生活中，要学会包容，不要总是让对方为所欲为。你只需要控制好自己的情绪就可以了。但其实，包容不是用来忍气吞声、装作无动于衷。而是在你需要对方承担责任的时候，不要总是说：“还不是他一个人做错的。”可以帮对方一把。
3、不要动不动就争吵和冷战，把问题留给对方。
两个人如果吵架，一定要把问题解决好，而不是把问题留给对方。因为吵架和冷战对两个人感情的伤害是很大的。尤其是两个人之间已经发生了矛盾了，互相之间都有错，没有必要冷战和争吵。如果冷战和争吵让彼此之间关系恶化了，还可能产生不可挽回的后果，所以在这一点上，双方都应该有心理准备。这样就算有矛盾和争执，也能解决问题。
4、当遇到一些小事情时，一定不要跟对方争执和冷战，要以宽容的心态来处理。
很多人都是性格很急躁的，所以当两个人发生争执的时候，会显得比较急躁。但是这样做不仅对彼此的感情不好，也会影响到对方。因此建议你要学会换位思考，多站在对方的角度考虑问题，这样你才能更好地处理这种矛盾。当两个人吵架冷战时，千万不要说“我生气了，为什么你不跟我一起呢”这种话。因为你会给对方造成心理阴影。其实吵架并不可怕，的是两个人相互都不能理解对方的想法以及做法。
5、要有一个好的沟通方法。
情侣之间有隔阂，并不是说吵架了就会解决。在吵架的时候，不要什么都往对方身上揽，而是应该把双方放在平等的位置上，用语言和文字沟通和交流。这样既可以有效解决问题，又可以让双方更好地了解对方。当两个人都能够站在同一战线上时，就有可能产生更多更好的感情。所以说在平常生活中一定要有一个好的沟通方法，这样才能更好地解决问题。
