放弃一段感情最好的证明，不是不爱了，而是遗忘。
如果你仅仅是对挽回一段感情感到力不从心，想给自己一个念想，那我可以明确地告诉你：分手并不意味着永远结束。据统计，超过百分之八十五的分手都是可以重归于好。当然，前提是你们之间没有发生那些无法弥补的原则性问题，除此之外，别说日常生活中的小吵小闹了，即便是异国恋，只要挽回方式正确，挽回的可能性都相当大。
所以在我看来，除非对方真的已经把你从记忆中抹去，否则你完全有机会重新赢回他的心。
但今天，我并不想直接给出具体的建议，因为我相信“授人以鱼，不如授人以渔”。我想先通过一个简短的故事，让你自己探寻提高挽回成功率的方法。
故事的主人公，是一对携手走过十几年风雨的夫妻。
在男人看来，他们的婚姻生活温馨而稳定，妻子体贴入微，儿子活泼可爱。然而有一天，妻子却突然提出离婚，理由竟是男人忘记晒衣服这件小事。
男人以为这只是夫妻间的小争执，加上妻子最近可能心情不好，所以他不断地道歉，希望能平息妻子的怒火。但出乎他意料的是，妻子似乎心意已决，无论他如何求和、如何保证，妻子都坚持要离婚。
男人无奈，只能让彼此冷静一下，希望能化解这场危机。但事情并未如他所愿。第二天，他下班回家后发现妻子已经为他打包好了行李，并把他赶回了父母家。
接下来的三个月里，他们经历了漫长的拉锯战。男人尝试过各种方法，包括软硬兼施、请父母上门劝说，但都无济于事。最终，在愤怒和失望中，男人签署了离婚协议，并在不久后开始了新的感情生活。
看到这里，大家是不是觉得，无论那位女士背后隐藏着怎样的难言之隐的缘由，她都对这段婚姻的失望已经达到了极点，才会如此坚决地选择离开。
但出人意料的是，这并非故事的终结。
事实上，这是我去年亲自接触的一个真实案例。
离婚后半年，男方找到我，希望能找回那个已经对他心灰意冷的前妻。
而最终，他们成功地复合了，甚至过上了比之前更加美满的生活。因此，无论对方在分手后表现得多么决绝，只要我们没有犯下无法挽回的错误，我们总是能找到办法，一步步化解这些障碍。
在分手的阴霾下，比起那些“迷茫于不知道怎么挽回”的人，更为可怕的是那种“内心怯懦，不敢挽回”的人。而大多数人之所以不敢挽回，往往是因为被对方冷漠无情的态度所震慑，从而丧失了勇气。
而“不敢挽回”中的大部分人，往往是因为被对方冷漠无情的态度吓跑的。
对于来访者，我通常会强调：“在挽回的过程中，真正决定成功率的并非前任的态度，而是你自身的成长与改变。”
扭转局面的核心在于深入剖析——前任究竟对你的哪些行为或特质感到不满，以及你是否已经或正在针对这些缺点做出积极的调整和改进。
可能很多人会说：“我为挽回已经做了很多努力，但是他的态度依然很简单，还是不想与我复合。”
当你说这句话的时候，有没有反思过：“自己做的到底是不是对的，他又凭什么要回头？”
我曾目睹无数人在与恋人分手后，急于在网络上寻找重归于好的秘诀。他们盲目地投身于健身、旅行和打扮自己，试图通过这些方式吸引前任的注意。
然而，现实是残酷的，前任并不会因为你的健身成果而再次爱上你，也不会因为你的旅行经历而对你刮目相看。尽管你可能因此变得更加积极和乐观，但在他心中，你仍然是他记忆中的那个人。
这就意味着，假如你找不到自身的痛点，就算你再努力，也是无用功，所以，对于那些被前任完全拒之门外的朋友们，我建议你们先停下脚步，先完成一件事——复盘。
我总结了一下几点：
1.你们分手的核心原因是什么？是情绪失控导致的冲动分手，还是基于双方认知差异而做出的理性决定？
2.你们的感情中，经常出现的冲突点是什么？这些冲突是否存在某种共通的模式？
3.在过去的相处中，你的哪些行为或性格特质让对方难以忍受？你打算如何改进这些不足？
4.你们的价值观、人生观、世界观是否存在明显的差异？你们的未来规划是否一致？
5.这是你们第几次走到分手这一步？之前你是如何尝试挽回的？
6.你是否愿意直面你的情感需求？
通过对这些问题的反复思索，你就能够更准确地找到对方决定分手的真正原因。，对你来说，挽回成功率就提高一大半了。
请注意，当对方表现出如此坚定的分手态度时，这往往意味着问题的严重性。此时，无论你如何解释或争辩，对方都会找出更多的理由来证明自己坚持分手的决定是对的。
所以面对这样的情况，最好的办法就是：无为而治，不断进行合理化。
“无为而治”的策略，简而言之，就是先顺应对方的要求，以此降低对方的戒备心理，只有这样，才有解决其他问题的机会。
然后从3个方面做到言行一致：
①合理化目前的身份：
例如，你可以这么对他说：“虽然咱们已经分手了，但是我还是把你当做朋友，如果以后需要我帮什么忙，你尽管开口，过去的就让它过去吧，人总要向前看嘛！”
把彼此的关系降级为普通朋友，这样一来，即便他不主动联系你，你也有了一个联系他的合理身份，特别是你可以主动寻求帮助，来建立彼此的联系感。
②合理化分手的原因：
你可以勇敢地的承认自己的错误，并且试图得到他的理解：“我明白，你是因为….才生气的，之前的确是我做的太过分，我以前太幼稚了，以后我都会好好注意的。”
这并不是要你为之前的错误行为找借口，而是表明你想改变的决心和态度。
③合理化联系的理由：
无论是追求还是挽回，我们最终的目的还是要创造见面机会，不然言辞再华丽，都只是纸上谈兵。
因此，你可以从你们共同经历或关联的事物中寻找契机。比如，如果你们是夫妻，可以借由孩子的日常活动作为桥梁；如果是情侣，可以故意说一些分手后放在家里的东西，或者共同养的宠物，甚至工作中的问题。
需要注意的是，你之所以要联系对方，是因为他在这些事情上是最佳人选，这样你才能更加自然地找到见面的机会。
分手后，我们常常听到这样的话：“有多远滚多远，我再也不想见到你。”并且并且扬言要搬家、换工作。
但你是否听过这样的说法：“当一个人真正下定决心要离开的时候，往往是悄无声息的。”虽然他此刻表达了自己的真实感受，但在分手后的那段“戒断期”里，他内心深处仍然期待你的出现。
所以你不应就此消失，以免他再也无法找到需要你的理由，那时，你们的关系可能就真的走到了尽头。最明智的做法是见招拆招，通过各种方式突出你在他心中的地位。
①如果对方不回复消息，那你就直接去找他。
我所说的并不是让你去纠缠不休，或者低声下气地请求复合，而是表达出想好好聊一聊的意愿，你把分手看做是一件比较慎重的事情，不希望不明不白就散了。
当我们说完自己的需求之后，留下一句：“我希望我们能够冷静地思考一下，给彼此一些空间和时间。”然后，你就转身离开，在对方还没有反应过来的时候，给足对方主动权。
②根据分手原因，激发对方的需求
其实不管是男女，两性关系中的核心需求都是：寻求安全感、渴望被关心、需要陪伴、寻求理解和忠诚。
我们只要从对方的反应中，抓住他核心的需求，并且重新建立信任感，那么对方复合的意愿就会大大提升。
举个例子，如果分手的原因是他觉得你在安全感方面做得不够
那么你就可以通过朋友圈晒出自己和异性之间很礼貌的聊天内容，让他知道，你已经意识到自己的问题，并且在慢慢改变。
实话说，这种情况，我不建议你们马上进行挽回，因为对方大概率是掉入了“反弹关系”，会对你产生心理上的对抗。
所以假如真的确定对方已经有了新欢，我们可以：潜伏在她的身边，重新建立联结。
第一步：参考我在第一点中写的“三个合理化”，找一个正当的理由呆在对方身边。
第二步：当对方在寻求帮助，或者与新欢产生矛盾时，一定要就事论事，真正的提供安慰和帮助，让对方看到你的改变。
第三步：在你们关系比较亲密的时候，务必确立明确的界限，只有当他做出坚定的选择，你们的关系才有望获得新的生机。否则，复合不成，倒成了备胎。
其实，今天说了这么多，就是想告诉大家，即便你认为两人的关系已经到了无法复合的地步，也依然存在着挽回的可能。。
关键在于你是否拥有那份决心，那份非他莫属的坚定，以及那份无论遇到多大困难都不放弃的毅力。
如果你拥有这些，那么任何看似无法逾越的障碍，都将成为你走向成功的垫脚石。
