最近在教学中遇到这样一类问题——女朋友不开心，我去安慰，她说不用，想一个人静静，我就让她自己待了一阵……后来她又说当时其实想让我去陪着她，带她走出坏情绪。学员求助：身为男人，我们该如何识别女朋友的真实需求？
这是一个比较有代表性的现象，可能每个谈过恋爱的男士都遇到过，最终给我们的感觉就是——女人真是一种口是心非的动物！
而男士的愿望同样有代表性，面对表里不一的女人，我们总希望有一套明确的标准，比如根据说话内容或者举止表情去判断她话语背后的真实想法。
但我对这种事情的认识却是：其实很少存在所谓的那个“当时我想要你如何如何”的明确想法，更多见的只是一些一闪而过且相互矛盾的念头而已。
接下来让我们首先认识一下念头和想法的区别。
念头是短暂的本能反应，而想法是对一组持续性行为的判断和选择。
比如，当人处于郁闷的状态时，心里当然都有走出低谷的愿望，这是我们趋利避害的本能；而另一方面，当被坏情绪控制时，自我保护机制也经常会作出拒绝和逃避的应激反应。
当以上这些动物本能或应激反应以语言方式呈现于思考或交谈时，则表现为念头。而想法是人类为了追求快乐或成就，以利弊得失作为标准，对一组持续性的行为的判断和选择，例如在遭遇挫折时辞去工作，出门独自旅行，或者拒绝享乐，长时间专注思考，这都是把“想要开心”和“一个人静静”由念头上升为想法。
通常，理性的人往往更能够克制“念头”，注重“想法”，由此我们可以明白，仅仅是“想要开心”不算想法，它不过是趋利避害的本能，“一个人静静”也不算想法，它不过是坏情绪遇到了“有人要进入自己空间”时的应激反应。
女人不开心时头脑中常常会出现各种各样的念头，并且这些念头还互相矛盾，“想一个人安静”和“想男朋友陪着”就是其中一对，而且会在不同状态下轮流出现（因为她们太喜欢表达了）。
比如当她一个人的时候，可能就希望身边能有个人让自己快快开心起来；但当男朋友真的要求过来陪她，她的第一反应往往又会是拒绝（因为她不开心，而不开心就习惯对一切都说“不”）。
大多数女性遭遇不开心时都是这样，因为她们是感性动物（少数男人也会这样，因为男人也不全是理性的）。
至于男朋友是否能通过即时努力马上改善女朋友的糟糕状态，这其实是一件非常不容易的事情，需要相当高的技巧，所以遇到此类情况最保险的方式还是应该“让她自己先静静”。
等到时过境迁，坏情绪过去了，她一个人也安静够了，面对无辜男友，女人又会想起那个“想你陪我”的念头，同时更是因为此刻她不想继续一个人了。
所以，“当时想你陪我”的说法只是事后对事前的一种解释，并且重点还在于暗示“现在想你陪我”。可以设想，如果时过境迁，但坏情绪一直还在，那么女朋友永远也不会告诉你“曾经想让你陪我”。
由此我们可以理解，至少女人口是心非的原因之一是她们喜欢表达“念头”，并且“念头”往往又是矛盾的，而男人因为是目的性动物，所以更习惯关注“想法”或“意图”，于是这就造成了两性之间的一种常见误解。
以上分析的是大多数女性单纯、无动机的口是心非的心理原因，但更多的时候，人的表达是念头和想法混杂在一起的，并且我们也不否认生活中也有一类心机婊，她们可是真正的居心叵测、表里不一。
另外，男人在进入撒娇模式时，表达上也会分不清念头和想法。我在做公开课的时候总会遇到这样的提问：“请老师帮忙，我跟自己喜欢的女孩在一起就紧张，该怎么办？”这其实就是一个典型的趋利避害的念头，因为谁不想在意中人面前潇洒自如？而对这类问题最好的回答就是心灵鸡汤，否则我只能把我们的道理从头到尾给他讲一遍了。
