最近有个姐妹留言说：这几天我的城市总是下雨天，我又回忆起之前和男朋友在一起的点点滴滴，还是放不下他怎么办？

潮湿氤氲的感觉把大家的“伤心往事”的顶到了高峰。

你是不是无意中又拿出你和前男友的美好过往一一回味同时又黯然神伤？

觉得明明是对的人只是在错误的时间遇见，因此错过了好可惜？

如果你是个很理智很有魄力的姑娘，或许可以做到“分手以后依然是朋友”和对方依旧保持联系。

然而更多的姑娘容易敏感脆弱，很可能会被对方的话刺痛，就一气之下将他拉黑或者删了。

更有甚者可能和对方大“撕”一场，弄得从此老死不相往来，可是消气过后想要挽回，却没有办法。

那么我们要做的是什么呢？

很多文章说，要让他对你的印象有所改观，要彻底改变自己他才能重新和你建立联系……

看到这里先别慌，所谓印象改观不是让你去整容换脸。

其实具体的操作步骤很简单，就是——制造变化！

Step 1

出其不意的制造落差感，让他变成“被动方”

首先姐妹们要明白，没有任何一个人不希望自己是受欢迎的，这是人性。

所以当他提出分手，决定要离开你的时候，不管他是否是真的想要放弃你们的这段感情，他都必然希望你还爱着他。

而且男人在刚提出分手时的想法一定是——你会又吵又闹又纠缠，不想放弃这段感情。

这就是他的一个预判，或者说一个框架，他潜意识是“希望”你做这些事情的。

所以如果你什么也不做，其实就等于跳出了他的这个框架！

他会认为你辜负了他的付出，甚至怀疑：难道你也早就想分手了？你是不是也早就受够了和他在一起，还是已经有了新目标？

这时候他就会自动成为“被动的一方”，而这就是利用落差感博弈人性。

因为人性的深处并不都是美好的，有些人，他们就是会通过伤害别人来给自己制造优越感。

所以你越卑微，他骨子里越觉得分手时正确的选择，并且更加肆无忌惮地伤害你来获取自己的优越感。

所以先沉寂一段时间，利用业余时间陶冶情操，并不是空穴来风，说说而已。

当你调整自己的心态，然后经过冷静和沉淀，在朋友圈放上一张近期的插花作品，或者自己在海边摆出的优美瑜伽姿态的照片，还可以大方地跟朋友讨论，说你感觉在他身上学到了很多，成长了不少。

相信我，这个时候对方一定走向了破防的第一步！

Step 2

跑远点儿，他才会知道是他离不开你！

为什么有些姐妹在挽回的时候什么招都用了，对方要么无动于衷，要么更加厌恶，就是你在挽回中各种表现，让他确定了一件事——你离不开他。

而且人都有逆反心理，你越想跟他复合，他越想和你分开。

因为人们都有一种自主的需要，当你把自己的选择和需要强加给对方的时候，他就会越排斥自己被迫选择的事物，同时更加喜欢自己被迫失去的事物。

所以这样情况下，你不妨就顺着他自己的意愿，让他自己去做选择，不管你有没有纠缠过他，你都跟他这样说：

“过去的事情，不管谁对谁错，都已经过去了，我也接受了分手的现实了，毕竟人总要往前看的，不能只停留在过去，如果可以的话，我还是希望能和你成为朋友。

当然，如果你接受不了，做陌生人也可以，希望我们都能在未来的日子里找到属于自己的幸福。”

这话一说，不卑不亢的姿态一下就有了！

潇洒坦然的态度，一下就打破了他对你之前的预期，他以为你会继续纠缠，那你就大方放手，他以为你离不开他，那你就让他看看到底是谁离不开谁。

而一旦你让他产生情绪上的落差，那这个看似圆满的分手，就会成为他心底的遗憾。

Step 3

这些事儿，就能让对方后悔！

让他“看不透，猜不着”，不知道你对于他到底是一种什么样的想法和态度。

比如说维持你们朋友的身份，“谢谢”、“没关系”、“不客气”、“再见”……礼貌用语不要少。

他讲话的时候，不要再像以前一样含情脉脉地看着他的双眼，而是看着他的眉毛和鼻子间的三角区；

跟他之间的距离，不要太过紧密，尽量保持在半米左右的“心理安全距离”。但，可以不时地找合适的借口，跟他有肢体上的接触

同时让他看到你的“改变”。

尤其是以前他对你提出的期待、要求。让他知道，分手后你变了一个人，甚至越来越像他理想中的伴侣。

比如说，如果你以前，有“公主病”，非常挑剔，那就让他看到你大度、包容的一面；你以前太过独立，让他没有存在感，那就让他看到你依赖他，需要他帮你做一些事的一面；

如果你以前太卑微、没有自我，那就让他看到你可以独立解决问题的一面。

Step 4

断联不是失联！

断联多久，男人都不会崩溃，更不会主动回头。

如果你非要断联，我只能说——你断得够久，他就能忘掉你，你要是能断更久，他就能开始一段新恋情奔赴美好新生活。

断联的本质和冷暴力差不多，都是用“单方面冷却”的方式，强行将两个人的正常沟通隔断了。

这就造成了什么？

主动冷却的一方心里憋着气，等着对方来道歉；而被冷却的一方本来还纠结下，彼此的关系是不是一定闹僵，眼瞅着主动冷却的一方像是人间蒸发一样，就觉得我何必热脸贴人冷屁股，何必这么自作多情呢？

于是，断联成为失联。

所以，怎样跟对方聊天才能让他回心转意，甚至意识到自己离不开你，主动回来追你呢？今天为大家准备了3个方法：

1、挽回聊天初期，要注意“留白”，2个话术制造“克制感”，让男人意犹未尽

2、引导对方和你做高质量的沟通，记住，男人也有跟你倾诉的欲望，用对话术就能引导出来！

3、在他依赖的时候用这几个方法“间接撤退”，让男人自己去体会，失去你是多么的痛苦，想要马上追回你！