1. 每个人都是天オ。但如果你用爬树的能力来衡量一条鱼的才干，终其一生，鱼都会相信自己愚蠢不堪。
2. 联想是记忆和所有学习的关键：想要记住或者理解任何新信息，必须将它与你已知的信息联系在一起。
3. 情感的加入会让事情更加难忘。
4. 学习时候的姿势可以影响你的思维状态。端正地坐好，仿佛你即将学习的是可以改变人生的重要信息。
5. 为了大脑健康，我们能做的最重要的事情之一就是坚持学习。
6. 开拓使用大脑的新方式，实际上就是在提升大脑的能力。
7. 如果你想更好地集中注意力，你需要睡个好觉；如果你想更清晰地思考，你需要睡个好觉。
8. 如果鸡蛋被外力打碎，那是生命的结束；如果鸡蛋被内力打破，那是生命的开始。
9. 寻找热爱的过程，就是不断地让自己带来新鲜感，让自己进入全新的环境，看看什么能让自己眼前一亮。
10. 目的驱使我们采取行动，因此我们的目的必须足够明确，也就是说，知道为什么要行动，知道自己希望获得什么。
