要挽回分手的关系，需要以下步骤：

1、接受分手的现实，不要强求对方回到你身边。
2、反省自己的问题，并尝试解决它们。
3、与前任保持联系，但不要太过频繁打扰对方。
4、展示出你的改变和进步，让对方感受到你的诚意和努力。
5、建立新的共同兴趣和活动，重新建立起美好的回忆和情感。

接下来：

1、确认原因：了解导致分手的原因，是自己的问题还是双方的问题。只有了解原因，才能有针对性地解决问题。

2、自我反思：对自己的行为和态度进行反思，看看自己是否做得不好，出现了哪些问题。

3、改变自己：根据自我反思的结果，改变自己的行为和态度。积极改进自己的缺点，让对方看到你有进步。

4、积极沟通：与对方保持良好的沟通，并表达出自己的感受，听取对方的想法，共同寻找解决问题的办法。

5、给对方空间：尊重对方的决定和感受，给对方一些时间和空间，让对方对你重新产生兴趣和吸引力。

以上是一些挽回分手对象的方法，但并不能保证一定能成功。最重要的是要真心实意的付出和改变，以及尊重对方的决定。