经常有好多人来访者来问我说自己的前男友或是老公是回避型的人，还说对方不愿意沟通，后来了解到，有一部分的人不是不愿意跟对方沟通，而是对方认为沟通完之后没用，才懒得沟通，根据我在情感行业待了这么多年发现这其中的原因是你们不在同一个点上，就是鸡跟鸭讲一样的意思，或者想沟通，是你不愿意倾听，这种人不算是回避型性格的人，换成我，多说几遍没什么作用，我也懒得再解释，有一句俗话“解释就是掩饰，掩饰就是事实，事实就是名副其实的真相”，因为没意义没价值。

01、那具体怎样的人才算是回避型人格？

咱们先来谈谈回避型的人格是怎么形成的，科学的角度来说这类人大部分原因是因为原生家庭，对方在小时候没能和父母良性的依恋关系，也可能曾经遭受到很大的大挫折，比如经历过亲眼看过离世的人，失恋，父亲曾有暴力倾向等。（如果你正在挽回另一半可以百度王晓慧的辛酸复合史，看别人的挽回经历有助于自己挽回）

回避型恋人在你们相处的过程中，对方常会因为你犯的一个小错，就开始试图否定你的全部，你不论做什么对方不会有改观。

有很多时候，通常你特别想和对方沟通，但对方总是逃避你，不愿意面对你，你会因为对方态度冷淡闹起矛盾，也不愿意主动道歉交流。

这时候你会去猜忌多虑，胡思乱想，难过，对方喜欢把自己隐藏起来，不表达自己的心情，感受，再大的问题也懒得去表达。

他们最重要的特征是“极低的依赖性”与“极低的亲密需求”。

“一个人觉得很孤单，两个人又害怕受伤”就是回避型人格的内心写照，你要知道的是对方的常态是什么，要给对方一个舒适的空间，让他们感受到和你谈恋爱没压力，你要把不足的地方戒掉，对方才愿意跟你交流。

多年的研究下来，有关更多关于回避型的人，通常来说，一般都是自尊心很强的人，其实内心很自卑，他们认为自己不值得被人珍视，所以你在和对方的相处过程中要注意的是保护好他们的自尊心。

根据我的经验分析结果，得出一个结论，那就是，面对这样一个恋人，你想去挽回心爱的人会很艰难，过程也是十分煎熬，会让你有一种“我是不是该放弃了”的窒息感觉，想好好相处下去，想挽回对方，不是一件简单的事，是一件绝望的事，但如果真的挽回成功了，对方会对你加倍的好！

因为他们意识到自己错了，所谓刀子嘴豆腐心。

一般情况而言回避型人格可以分成三种：恐惧型、疏离型、焦虑型。

恐惧型

在和他们相处中要注意的是“态度”，你态度不好，他们是不会理你的，对方答应和你成为恋人，是因为你是他们认定的那个人，不会有所改变，客观角度来说的话，只要你愿意给多点时间，他们就愿意一直陪着你，白首不分离，前提是不要太过于亲密，则会离开。

疏离型

关于这个问题我们研究了很久，要注意的不仅是“态度”，还有“情绪”，这类人需要花一辈子世间去和对方相处，在相处的过程中不要“太过于主动”和“太过于亲密”，则会离开。

焦虑型

在我接触的案例当中，之前遇到过最多的回避型人格的来访者就是焦虑型，给你们谈谈焦虑型，这类人我建议你不要硬碰硬，如果你脾气不好，又舍不得对方，你要做的是学会和对方互补，也要学会经营情绪管理能力，你可以是个没有耐心的人，但是你的情绪管理能力在你们这段感情当中是非常重要的一个概念。

02、该如何挽回回避型男友？

1、不要试图改变对方，要学会尊重

你想想看，或者换位思考，如果有人逼你改变，你会不会反感？那么如果是回避型性格的人就会更加烦躁了。

2、引导他为你改变，变成你理想中的

比如你希望对方在每个情人节里都会给你惊喜，但是在你们相处中你发现对方不小心忘了，你就去责怪抱怨，说对方不爱你，不把你放在心上，就随便无理取闹，这样并不能起到改变的效果，通常回避型人格的人都是吃软不吃硬的。

3、要学会理解对方

他们不喜欢别人太主动，因为对方会害怕，你要表现得若即若离，时时刻刻都要给对方空间和自由，让对方自己表现出主动。

该怎么做才能挽回回避型前男友？

这种还是要看你们的实际情况来判断，是有可能挽回的，首先，你要让对方知道你想复合，这里建议最好不要用发信息的方式，可以用语音或者电话，这样对方才可以感受到你的真心，只要对方明白你的心意才能有一点好转，可能你在给对方打电话的时候不理你，但你不要灰心，千万不要放弃，因为对方在听你把真心话传递给他。

根据我的经验，你可能在给对方打电话的时候会面临一种绝望想哭的心态，但是这个时候你想要挽回的话，就一定要好好控制住自己的情绪，在打完电话之后，就暂时不要再打扰对方了，对方需要时间来思考你传递给他的话，并不是纠结要不要放弃你。

因为你会在挽回回避型前男友的过程之中，承受一种尽管付出了很多，做出了很多的改变，掏心掏肺的爱对方，对方可能也是无动于衷的。

在这种时候，你缺乏耐心和情绪管理能力，心态不稳几乎有很大可能会让你崩溃，把之前的努力都白费，所以在挽回对方之前要想清楚对方是不是你想要的那个人，到底是不是真的爱对方，心理准备和觉悟有没有做好。