许多人在私信中会向我询问这样的问题：“老师，我主动示好，但对方回答要我冷静冷静。这让我很紧张，他是否意味着要和我分手？”
很多女性听到这句话第一反应便是：“他拒绝我了。”
但今天我想告诉大家男人的思维方式，首先我会谈谈男人说这句话的三个基本原因：
1、了解男人的关注重点是什么？——解决问题。
因此，当他被问及问题时需要时间去对其进行深思熟虑。
当他对你的回答不够明确时，这并不代表他没有认真思考。
2、他在处理自己的情绪的同时也在留意你。当你们之间出现问题并且你的情绪不佳时，他也感受到了不好的情绪。
因此，他在观察你是否有任何变化，以便决定下一步应该怎么办。
3、也可能会出现一种你不太愿意面对的情况，那就是他对感情变得冷淡，对你疏远。这种情况比较危险。
如果此时你的改变没有给他希望，他很可能会碰到另一个人心生好感，离开你走向别的方向。
因此，在了解这个男人的心理之后，我们再来探讨如何应对。
第一步、当男人对你说“我们冷静一下吧”时，你的回应有两个关键词：答应和平复。
你需要答应对方，因为他此时已经做出决定，你的任何举动都不可能改变他的想法。
不要试图用哭泣、卑躬屈膝、讨好或缠绵来软化他的心态，那只会让他更加厌倦。
更好的方法是答应他：“好的，我也认为我们应该平静思考，看看我们之间到底出了什么问题。”
第二点是平复。虽然口头上你可能表现得平静，但内心里却是翻江倒海的，有很多委屈和卑微的敏感想法。
你可能会一直关注他每个小小的变化，就像你在等待一个审判结果。
因此，我想告诉你，亲爱的，你必须学会克制情感需求的暴露，并相信人与人之间需要一些空间。你们需要一段时间来处理和减弱这种情绪冲动，同时让自己回归正常状态。
在第一步，有一个问题是绝对不可问的——“你需要冷静多久？”
如果你问出这样的问题，那么你的处境将变得十分被动。
因为当他说需要冷静时，首先他自己也不知道具体需要多长时间。
其次，在这个转变过程中，你也无法确定时间。
因此，请千万不要问这个问题。一旦问出来，你就输了。
第二步、回到自我中心。
什么意思呢？当你的感情出现问题时，你必须要回到客观理性的分析中去，才能找到问题的根源。
换言之，即使那个人回来了，你还是会陷入困惑和不安，这肯定不是你要的感情。
因此，在这个时候，你需要考虑的是什么？
你们之间最大的矛盾点在哪里？
你们最容易发生争执的地方是哪里？
这个矛盾点是否可以妥协解决？
是你的说话方式让对方不容易接受，还是对方从一开始就不爱你，根本不尊重你？
这是两个原则性的问题，你需要好好思考清楚。
如果我们的沟通方式有问题，比如说我们口气比较强硬，缺乏关注对方的方式，那就应该坦诚地对自己承认。
只有找到问题所在，改变相处模式，才能重新建立互信，并有希望继续相处。
第三步、重新建立暧昧。
现在来讲一下，什么是重新建立暧昧呢？你还记得吗，那段最美好的时光，彼此之间没有明确表白，正处于最暧昧的阶段？
有人问：“老师，在冷静期间我们就不能联系吗？”
不，是可以联系的。但亲爱的你一定要知道：这样做也存在一定的风险。
他有可能在多个选择中，或者说你只是备选之一。
因此，在这个时候，仍然需要适当地保持联系，那么适当的联系方式是什么呢？
建议你不要过于频繁地发布朋友圈动态。
每天2-3个甚至3、4个都算是比较频繁的了。
你可以透过朋友圈的信息分享，来展示你的积极生活状态。
请注意，你应该展示积极向上的生活状态，而不是抱怨牢骚，也不要在动态中表达过于情绪化的内容。
至于受到关注的话，适当的发布1-2天就可以了。
你也可以采用"212"的原则，即两天发布一次动态，然后再过两天才发布下一条，当然你也可以反过来。
如果有什么具体的情况不确定的话，欢迎联系我，让我来指导你。
重建暧昧关系的第二个关键点是只分享，不涉及感情。
这意味着你可以向对方分享你的心情，分享你读的书，分享你生活中的变化和美好的事物，但不要讨论感情。
这是因为你们已经有了感情基础，无需明确地讨论它。
也许对方已经太受压力了，因此不敢和你讨论感情问题。所以此时，只能分享。
就像在暧昧关系开始时一样，让对方心动不已，想更进一步，想知道你的想法……你不要谈论。
大多数情况下，你需要主动结束话题。
这样，你将慢慢地重建暧昧状态，并让对方感到不确定。这时你就赢了。
学会了这两个步骤后，有些人可能会问：“老师，这个时间需要多长才能适宜呢？”
这因人而异，因为每个人的情况不同，您可以通过一个信号来观察效果，
例如他是否更加积极地与您互动和沟通了，是否减少了对抗，是否更愿意主动与您分享一些信息。如果是这样，那么这就是进行下一步的最佳时机。
因此，在挽回过程中，当对方说需要冷静时，你不能被动地等待。
一些女孩会傻傻地等待，这样就会变成备选答案，可能会被排除在外。
