有些人跟恋人分手之后，就会六神无主，不知道该如何是好，而且每天都会郁郁寡欢，对任何事情都失去了兴趣。其实这完全没有必要，如果实在放不下，那必然要挽回的。在挽回前，你要判断是真性分手还是假性分手。后者的话复合还是很容易的，时间到了自然会水到渠成，但如果是真性分手也没有关系，自然有挽回的方法。

1. 深入了解对方，是成功的开始

绝大多数人分手之后，都会存在这样的想法：“我真的离不开前任；我特别想跟他重新在一起；我每天都想念他......”在这种情况，扪心自问，对方同样在想念你吗？当然，会有人做出肯定回答。

因为这部分人失去前任之后，为了快速挽回，总是会发信息跟其聊天。刚开始对方或许还是会跟你客套客套，但随着时间的推移，他回复你的速度会变得越来越慢，话也会变少。但这时候你反而是不自知，会觉得你们之间已经可以复合了，因此就会贸然提出和好。

当然，这份贸然的结果都是比较惨烈的，对方会采用打太极的方式拒绝你，或者是直接拉黑、删除你。

毫无疑问，这样的挽回是失败的，你会快速的寻找其中的原因，但是每一个你认为的原因，都不是真正分手的理由。

凡事有因必定有果，对于你来说，当你认定了你们分手是某个原因的时候，你就会按照这个原因去制定策略，但是在对方的心中，这并不是分手的真正理由，所以你的所有挽回策略和行动在前任眼中，都是失败的。

按照错误的模式、错误的方法进行挽回，从来都不会有好的结果。而你真正需要做的是，结束自己的错误思维导向，开始正确的挽回道路。

第一步就是，你要知道对方的生活究竟发生了什么。

每个人在看待爱情的时候，他们对于心理和生理层面上都是有需求的。如果说你不能满足他们的需求的时候，他们肯定会从别的方面寻找安慰，分手的念头也会出来了。在这种情况之下，对方会觉得你没有了以往的魅力，这就是会选择分手的真正原因。

毕竟，因为做错事或者是不合适所提出的分手，基本上都是幌子，只是用来敷衍你的借口罢了。所以，挽回策略的制定一定是站在了解彼此之后所作出的决定，这样的话成功机率才会变得更大。

2. 学会沟通，占据挽回主导权

任何情况下，解决问题最好的方式就是良好的沟通了。恋人之间，如果没有交流，那么这段亲密关系也不会长久。有些人是闷葫芦，什么想法都不会跟另一半说，即便是吵架了之后想要道歉，也不会主动开口，只会一味地把情绪闷在心里。

如此一来，两个人之间的矛盾和冲突就会随着时间的推移慢慢恶化。由此可见，良好的沟通在亲密关系里的重要性。而且当两个人吵架了之后，双方都在气头上的时候，自然是做不到冷静思考。从而，就会做出很偏激的事情。在这种情况下，两个人即便是坐在一起沟通，也只会让关系变得更加恶化，甚至会加快分手的速度。

而想要做到在亲密关系中进行良好沟通，只能冷静下来再解决问题。只有当双方都心平气和了，把事情的来龙去脉都讲清楚，不留下任何的误会，这样才有利于亲密关系的发展。

在挽回前任的时候，同样要这么做。凡分手必定有无法调和的矛盾，但如果双方能进行良好的沟通，两个人之间的关系也会得到改善，让挽回变得不那么难。

3. 学会提升自己，发挥个人魅力

无论在人生的哪一个阶段，我们都要不断的提升自我价值，在分手后也是一样。我们不能因为分手就产生自暴自弃的情绪，不管理自己的体重也不关心自己的容貌，这样更不利于挽回前任。

在跟前任分手之后，你可以利用这段冷静期改变自己。

比如说，分手之后你更加注重个人魅力，每天都会去健身房，每天都会抽出时间来看书充实自己，自然而然你就会变得更加优秀。当前任下次看到你的时候，必然会被全新的你吸引。要知道，一旦前任对你重新产生了兴趣，势必是要追求你。

在前任对你重新产生了兴趣的时候，哪怕是你心中再想挽回他，也不要流露一丝一毫的念头，只有在这种情况下，对方才会加快追求你的速度。到时候，挽回就变得容易了。

4.察言观色，做情绪的掌控者

挽回前任的时候，一定要具备判断对方情绪的能力，也就是说要学会察言观色。因为有些时候，你跟对方是假性分手，但是你没有做出正确判断，当做是真性分手去处理，直接晾了对方大半个月。等到再次去联系的时候却发现，自己已经被对方拉黑了。这就是很典型的，没有做出正确的情绪判断。

在挽回前任的时候，及时又准确的捕捉对方的情绪波动，才能是做出精准应对。因为任何人都不是冷酷无情的，即便是分手之后，也会存在着一定的感情，偶尔还是会关注你的动态。

面对挽回前任的情况时候，很多人都不知道，什么时候才是最佳时机。但实际上，这都是没有什么准确答案的。但唯一可以确定的就是，分手的时间越久，对方的心就会变得越快，到最后也就不会再释放出任何信号了。

不过，即便是遇到这种情况，也不是不能挽回，只不过是要多费时间而已。如果是真心想复合，那么还是要趁着最容易成功的时间去做。在分手后的三四个月挽回和一两年之后再挽回，实际上是没有什么太大的差别。在挽回的时候，你要是能将挽回当成是重新追求，效果会变得更好。

5. 倾听，让挽回顺理成章

在这里我们要明确的一点是，聊天是听和说的双向体验。在挽回前任的过程当中，如果能学会倾听，那么进展会容易很多。恋爱的时候，或许你不是个喜欢倾听对方谈话的人，所以会导致关系逐渐变差。

因此在挽回前任的时候，认真倾听会成为加分项。

如果前任试着跟你再次敞开心扉，这种情况下一定不要有一丁点儿的不耐烦，而是要学会分析，仔细地品味他真正想要表达的意思。如果说实在想不出来，那就可以在聊天的过程中，给予他适当的安慰，让对方产生跟你倾诉的欲望。一旦他跟你说得内容越多，那就说明你成功了一大半，因为这说明了他对你产生了极大的信任感。

倾听前任诉苦的时候，还要学会引导，如果你只是一味地跟着前任的方向去聊天，那么到最后你还是会功亏一篑。

学会把控聊天时候的话语权，反而会产生意想不到的效果。

当通过聊天，你跟前任的关系达到了另外一个层面，那这种时候就可以适当的卖萌。虽然有人会认为，卖萌没有什么用处。但事实上绝非如此，女生给人的感觉应该是柔弱的，这样的女生还是会让人产生照顾的欲望，而且适当的卖萌是会让你展现出女性价值，让他们产生保护欲，复合就会成为指日可待的事情。

6. 挽回过程中，沉住气方能成功

大部分人在挽回前任的过程当中，都处于被动的状态，完全都被对方牵着鼻子走，这就会导致了感情上的不平等，挽回的概率同样不会很高。因此在挽回的时候，要学会便被动为主动，充分掌握好爱情的主动权。

如果你一直表现出你比对方更在乎这段感情，那么就会始终处于被动的地位，在之后的很长一段时间，对方都不会对你太上心，那么挽回自然就是失败的。

但若是你掌握了主动权，对方所有的事情都是围绕着你而来的，在挽回的时候自然就会顺利很多。

但有很多人在挽回的时候，都不会坚持下去，通常是遇到了挫折之后就要选择放弃。但明明，胜利的曙光就在眼前。挽回的道路上从来都是屡屡受阻的，也会遇到很多的麻烦，这一点在挽回的时候一定要先做好心理准备，给自己做足了心理建设，那么在挽回的时候就会更加坚韧，成功几率同样会变大。

说到底，挽回前任是个技术活，盲目的挽回从来都是不会有好结果。但如果能做到步步为营，一步一步按照计划来行事，挽回自然不是什么难事。

挽回感情也可以说是在经营这段关系，都是需要智慧，聪明的人从来都不会觉得难以挽回。很多人会纳闷儿，分手之后为什么一定要挽回。答案很简单，想要挽回是因为心中还存在爱意，挽回便能释放心中的爱意。